懷孕3個月前3個月懷孕後補充葉酸可預防胎兒神經管畸形，這幾乎是每一個母親都知道的常識，但在具體實施中，而不僅僅是簡單的吞咽藥片，會有很多問題出現，讓媽媽感到困惑。如今，兩人來到你的葉酸霧。食補葉酸片可以代替它?有些媽媽覺得這樣安全用藥片補不如食補，食補如果你盡量不要吃藥。雖然綠葉蔬菜，水果，動物肝髒中含有許多葉酸，葉酸但穩定性差，食品的高的損失貯存期間的50%?90%，處理和蒸煮過程，特別是通過泗務加熱葉酸最大傷害，所以幾乎不可能達到標准的每天0.4毫克懷孕期間需要。

按照醫生囑咐社區葉酸 推薦量

有調查結果顯示，我國育齡女性膳食葉酸攝入量平均時間每天工作不足0.266毫克，如果再減去烹調損失的部分，實際攝入量不足0.2毫克，遠遠不能低於我們中國文化營養教育學會和世界人民衛生服務組織學生推薦的0.4毫克。因此，服葉酸片還是沒有必要的，只要按醫生提供指導患者服用，不會有副作用，准媽媽不必擔心。不服葉酸片就一定會發展導致影響胎兒神經管畸形嗎?國內外企業大量相關研究數據顯示，常規補充葉酸可以通過降低70%的新生兒神經管畸形社會發生幾率，但並不是說不服葉酸就一定會直接導致神經管畸形，只是可能發生的風險會提高。

准媽媽不要抱有僥幸心理，盲目認為運氣不好就不會來找自己的寶貝.. 為降低神經管畸形風險，應按時，按量盡可能補充葉酸.. 維持乳房健康，在以前的研究中，葉酸的補充與乳腺癌的發生沒有密切關系。 然而，研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸含量較低的婦女患乳腺癌的比例要高得多。 每天飲酒的婦女患乳腺癌的風險明顯低於不飲酒的婦女。

相關文章：

不吃葉酸片會影響胎兒嗎?

服葉酸片還是必要的

服用葉酸是否意味著你不能吃神經管畸形?

如何給孕婦補充葉酸

不服葉酸會導致胎兒神經管結構畸形嗎?